Эксперт рассказал, как можно укрепить свой иммунитет

Врач и телеведущий Александр Мясников считает, что умеренное недоедание и физическая активность могут укрепить иммунитет.  Также будет полезно отказаться от вредных привычек.

«Вы должны быть нормального веса, с хорошим настроением, не курить, так как это очень сильно облегчает проникновение инфекций в организм», — рассказал эксперт в эфире телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия 1».

Врач также рекомендует отказаться от БАДов в пользу натуральных витаминов.