Четверг, 2 декабря 2021


Эксперт перечислила специи, способные предотвратить рак

Употребление в пищу корицы, тимьяна и куркумы будет способствовать уменьшению риска возникновения рака. Об этом рассказала диетолог Татьяна Дик.


По ее словам, необходимо включить в рацион питания такие специи, как корица, куркума, тимьян, шалфей и орегано.

В составе этих специй содержится большое количество антиоксидантов, они оказывают противораковое действие и борются со свободными радикалами.

«И это далеко не все их полезные свойства. Корица понижает сахар в крови, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Куркума улучшает функции мозга и способствует похудению», — сообщила диетолог.

При острых респираторных инфекциях поможет тимьян. Шалфей очень хорошо регулирует нарушенный пищеварительный процесс, а орегано окажет благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, резюмировала Дик.