Четверг, 2 декабря 2021


Кофеин помогает улучшить зрительное внимание после бессонницы

Американские ученые установили, что кофеин после бессонной ночи помогает улучшить зрительное внимание.

Общество 25.10.2021 Метки: , ,

Отмечается, что ученые из США недавно провели исследование, в котором попытались изучить влияние выпитого кофе на когнитивные способности человека при недосыпании. Их интересовало, снижается ли зрительное внимание и способность выполнять сложные задачи при недостаточном количестве сна.

Подчеркивается, что участниками двухдневного эксперимента стали студенты, которые употребляли до 400 мг кофеина ежедневно. Испытуемых разделили на две группы. Одна из них не спала и осталась в лаборатории, а другую отправили спать домой. Утром эксперимент повторили с применением кофеина.

Работа ученых показала, что у тех, кто не спал, показатели ухудшились. Кофеин смог повысить только зрительное внимание, однако при выполнении сложных заданий увеличилось количество ошибок. Результаты участников, которые выспались, практически не изменились. Ученые развеяли миф, что кофе способен полноценно заменить сон.