Вторник, 30 ноября 2021


Врач-диетолог Круглова: быстрая потеря веса при диете небезопасна для организма

Резкая потеря веса является крайне опасной для здоровья человека затеей. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Наталья Круглова.

Здоровье 16.10.2021 Метки: , ,

По словам специалиста, быстрое похудение может стать причиной заболевания пищеварительной системы, проблем с желчным пузырем, а также в крайних случаях приводит к булимии или анорексии. 

Такой способ сбросить вес не избавляет тело от жира – в результате уходит только мышечная ткань и вода из организма, поэтому повторный набор веса после резкого похудения неизбежен, считает Круглова.

Он отмечает, что для правильной коррекции фигуры достаточно терять до одного килограмма в неделю, а за три-шесть месяцев – не более пяти-десяти процентов от общего веса.